Burn-out / Stress Preventie

burnout

Burn-out is een fysiologische aandoening waarbij de persoon emotioneel en fysiek uitgeput is en weinig tot niets kan presteren. Teveel stress op het werk en in de privésituatie zouden oorzaak van burn-out zijn. Een sensitieve persoonlijkheid met bovengemiddeld verantwoordelijkheidsgevoel en de neiging tot perfectionisme zouden risico factoren zijn.

Burn-out bestaat volgens Christina Maslach (emeritus hoogleraar psychologie) uit drie, min of meer samenhangende verschijnselen;

  • Uitputting (extreme vermoeidheid)
  • Cynisme (afstand hebben van het werk, dan wel de mensen met wie men werkt)
  • Lager zelfbeeld van de eigen competenties 

(Bron; Wikipedia)

Heb jij binnen jouw organisatie ook mensen die tegen een burn-out aanzitten of hebben en gun jij hun meer energie, passie, plezier, welzijn, happinez, balans en bevlogenheid!
Klik hier voor meer informatie over de zesdaagse training 'Weer vitaal en bevlogen aan het werk!'

Ervaar jij zelf veel stress, heb je weinig energie of motivatie, heb je een burn-out of zit je tegen een burn-out aan? Dan is het tijd om actie te ondernemen!
Hoe? Klik hier voor meer informatie over de zesdaagse training 'Weer vitaal en bevlogen aan het werk!'

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief!