Oefening van de week; Een poster van jezelf
Deze oefening kan op de computer gemaakt worden of op een groot vel papier. Zorg dan voor voldoende krijtjes, viltstiften, lijm, scharen en oude tijdschriften.
Geef alle leerlingen een groot vel papier. Geef hen vervolgens de opdracht om een affiche of een poster te maken waarop zij zichzelf zo positief mogelijk moeten ‘verkopen’. De bedoeling is dat ze zichzelf aanprijzen.
Na ongeveer 20 minuten maak je de ruimte zoveel mogelijk vrij. Geef de leerlingen dan de opdracht om met hun poster door de ruimte te lopen en zich voor te stellen dat ze op een markt zijn waar ze zichzelf moeten aanprijzen. Elke keer als ze een medeleerling tegenkomen houden ze deze staande en vertellen, aan de hand van hun poster, waar ze goed in zijn. Deze medeleerling geeft daarop een reactie in de trant van: ‘Wat goed van jou’. Op zijn beurt vertelt de medeleerling waar hij goed in is.
Vraag de leerlingen om zich goed te concentreren op hoe zij het ervaren om iets goeds over zichzelf te vertellen. En hoe ze het ervaren dat een medeleerling iets goeds over zichzelf vertelt. In het nagesprek stel je dit uitgebreid aan de orde.
Als variant op de markt kun je ook alle posters aan de muur laten ophangen als bij een tentoonstelling. Alle leerlingen lopen vervolgens langs deze posters. Bij elke poster wordt stilgestaan. De leerling van wie de poster is, vertelt in het kort waar hij goed in is, wat hij allemaal kan, wat er mooi aan hem is, hoe eerlijk hij is, etc.
(Mentor van nu; Oefening voor meer zelfvertrouwen)