logo-small
logo-small

De onbalans van stress!

header op maat 2019

Zelfvertrouwen, timemanagement en dergelijke

Belangrijk, urgent, dringend, had gisteren af moeten zijn .... veel mensen ervaren dagelijks stress, staan opgefokt op en gaan uitgeblust naar bed. Wat is de relatie tussen stress en zelfvertrouwen? Hoe ga je om met tijd? Wat is de invloed van boodschappen uit je gezin van herkomst? (Bijvoorbeeld; 'Helpen waar je kunt.', 'Geen NEE! kunnen of durven zeggen.') 

Werken aan de ontwikkeling van je zelfvertrouwen en een beter timemanagement kan voor een betere balans zorgen. Hoe zou je je voelen wanneer je, na 'passend geven,' erkenning krijgt? 

Voor wie: voor een ieder die te maken heeft met een (chronische) onbalans tussen geven en ontvangen.

Het mapje van de deelnemers bevat veel werkmateriaal (o.a. uit het boek 'Stress onder controle' van Verhulst en de waaier 'Geen tijd?' van Ron Witjas en Adriaan de Voogd) en artikelen (o.a. het artikel 'Beren op de weg en andere hersenspinsels' van Coen Dirkx en Theo IIzermans).

< terug

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief!