logo-small
logo-small

Oefening van de Week

oefening-van-de-week

  Elke week een oefening om je persoonlijk te ontwikkelen?

   Dat kan!


De oefening van de week geeft je de mogelijkheid om je te helpen bij je persoonlijke ontwikkelingcommunicatie verbetering, en een positieve mindset.

In de video wordt een thema besproken en krijg je een oefening mee. De oefening mag je op je eigen manier invullen. Bij de start van de video wordt het thema uitgelegd en met voorbeelden verduidelijkt.
Nadat het thema is besproken, krijg je de uitleg over een opdracht die je mag uitvoeren. 
Hoe vaker je de oefening uitvoert hoe meer je de theorie jezelf eigen maakt!

Week 8: Van probleem naar leervraag
Week 7: Veranderen van camerapositie
Week 6: Wandelen
Week 5: Zelfankers
Week 4: Slechte herinneringen
Week 3: Stemmen in je hoofd
Week 2: Ho'onoponopono
Week 1: Yes set

2021
Week 52: Sprekershouding
Week 51: Toenadering tot je emoties
Week 50: Transderivationeel zoeken
Week 49: Verrijken van verhalen
Week 48: Sorteerstijlen
Week 47: Spelen met je stem
Week 46; Stimuleren van je kinderen
Week 45: Still face
Week 44: Regelboekje
Week 43: Mediteren
Week 42: Schuldgevoel
Week 41: Onderhandelen
Week 40: Vergelijkingen maken
Week 39: Dankbaar zijn
Week 38: Leermeesters
Week 37: Matchen
Week 36: Kleding
Week 35: Dienstbaar zijn
Week 34: Ja maar, ja en
Week 33: Nieuwe mensen ontmoeten
Week 32: Iets gedaan krijgen
Week 31: Kwaliteit van een ander
Week 30: Iets een andere betekenis geven
Week 29: Hoe doe ik dingen?
Week 28: KAVAK
Week 27: Het rijstexperiment
Week 26: Herkennen van Cycli
Week 25: HALTO
Week 24: Glimlachten
Week 23: Verminderen van stress
Week 22: Doorbreken van gedragspatronen
Week 21: Emotioneel afstand nemen
Week 20: Focus op je doelen
Week 19: Identiteit
Week 18: Fysiologie
Week 17: Doen alsof het je laatste dag is
Week 16: Feedback geven
Week 15: De snelheid van tijd 
Week 14: Een waardevol leven
Week 13: Betekenis geven aan woorden
Week 12: Muziek en emoties
Week 11: De 3 stemmen
Week 10: Anderen begeleiden
Week 9: Analoge markering
Week 8: Elke dag iets nieuws leren
Week 7: All Purpose Strategy
Week 6: Geen nieuws kijken
Week 5: Hoe weet je iets
Week 4: Affirmaties
Week 3: Grenzen stellen
Week 2: Hart Coherentie
Week 1; Doelen realiseren

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief!