Verdiepende training: Mentale gezondheid bij jongeren

Een tweedaagse training voor kinder-, jongeren- en gezinscoaches die al werkzaam zijn in het werkveld en zich willen verdiepen in actuele thema’s rond mentale gezondheid bij jongeren.

Gun jezelf verdieping – geef jouw begeleiding aan jongeren een krachtige impuls

De mentale gezondheid van jongeren staat onder druk. Als coach zie je dat als geen ander: stemmingswisselingen, emotionele worstelingen, terugtrekgedrag of juist overmatig aanpassen aan de groep. Hoe kun je als kinder-, jongeren- of gezinscoach beter begrijpen wat er speelt – en effectiever begeleiden?

Deze training biedt jou als coach nieuwe inzichten, handvatten en inspiratie om mentale gezondheid bij jongeren op een verantwoorde, doordachte en verbindende manier te benaderen.

Thema’s

• Kennis over van de mentale ontwikkeling van jongeren.
• Inzicht in hoe huidige maatschappelijke factoren – zoals sociale media of de nasleep van corona – van invloed zijn.
• Jongeren beter ondersteunen in het omgaan met emoties, stemmingen en groepsdruk.
• Inzicht in het verschil tussen ‘een dipje’ en een beginnende depressie te signaleren.
• Tools om als coach, maar ook als trainer, jongeren veerkrachtiger te maken.

Inhoud van de training

Dag 1 – Mentale gezondheid in context

We duiken in de wereld van het tienerbrein. Hoe ontwikkelt het zich, en wat betekent dit voor gedrag, emoties en keuzes? We kijken naar:

• De impact van de coronajaren op jongeren.
• De rol van sociale media: verbinding of vervreemding?
• Groepsdruk, sociale vergelijking en de (on)zichtbare invloed van ‘de groep’.
• School- en thuissituaties: hoe beïnvloeden deze de mentale balans?

Deze dag biedt achtergrondkennis én vertaalt die naar jouw praktijk. Je krijgt concrete werkvormen, herkenbare casussen en ruimte om ervaringen uit te wisselen. Er wordt gebruik gemaakt van eigen casuïstiek.

Dag 2 – Emoties, stemming en het herkennen van signalen

We gaan aan de slag met:

• Het herkennen en bespreken van emoties en stemmingen bij jongeren.
• Het verschil tussen normale stemmingswisselingen en zorgwekkende signalen.
• Hoe je als coach jongeren helpt om emoties te reguleren – zonder te willen fixen.
• De rol van de coach als trainer: hoe versterk je de mentale weerbaarheid van jongeren?

Met behulp van oefeningen, methodieken en reflectiemomenten leer je hoe je jongeren kunt ondersteunen in het vergroten van hun emotionele veerkracht – zowel in individuele coaching als in groepstrainingen.

Ben jij klaar om jongeren nog beter te begrijpen én begeleiden?
Sluit aan bij deze tweedaagse verdiepende training en wordt een nog meer eclectisch werkende coach.

Uitvoering
De training wordt ook aangeboden middels open inschrijving. Zie informatie en inschrijving hieronder:

Data: 12 janauri & 26 januari 2026
Werktijden: 10.00 - 16.30 uur
Trainer: Joop Groenendijk
Locatie: Doorn

Kosten: afhankelijk van het aantal deelnemers tussen de € 550,- en € 650,- per deelnemer. 
Contacturen: 12 uur
Groepsgrootte: minimaal 8 - maximaal 12 deelnemers
Studie Belasting Uren: 3 uur

Certificaat:
Na het volgen van de training en wanneer voldaan is aan de door HPC gestelde kwaliteitseisen ontvang je een certificaat.

Inschrijfformulier