Er is momenteel veel aandacht in de media en in de wetenschap voor de mentale gezondheid van jongeren. De invloed van sociale media op het leven van jongeren is groot en heeft veel (nadelige) effecten. Jongeren voelen zich vaker somber of depressief en ze ervaren vaker druk en stress vanuit hun omgeving. (school, ouders, de groep) Het zelfbeeld is laag onder invloed van hun voortdurende vergelijking met (succesvolle) leeftijdsgenoten en rolmodellen als artiesten en influencers. Jongens zijn genoegd tot verslavende activiteiten als gamen, roken, vapen, online gokken en – investeren. Meisjes zijn gevoeliger voor somberheid, depressiviteit en zelfbeschadigend gedrag. We leven in een maatschappij waar meerdere crises o.a. klimaat, wonen, stikstof, migratie en internationale dreiging om een oplossing vragen, iets wat ook jongeren bezig houdt.
Kortom: Jongeren staan onder druk.
Hoe besteed je als mentor op een constructieve manier aandacht aan mentale gezondheid en – weerbaarheid in je mentorlessen?
In deze training van drie dagdelen leer je hoe je mentaal welbevinden in je klas bespreekbaar kunt maken en hoe je, met gerichte interventies, hiermee je leerlingen aan het werk kunt zetten tijdens een aantal mentorlessen. Je ontvangt een reader met relevantie artikelen.
Dagdeel 1: Aan het einde van dit dagdeel kun je:
- Kenmerken van het adolescentenbrein beschrijven die betrekking hebben op mentaal welbevinden.
- De invloed van de smartphone, sociale media en groepsdruk uitleggen.
- Leerlingen ondersteunen in het verantwoord gebruiken van sociale media.
- Het gesprek aangaan met de leerling(en) over zijn / haar mentale welbevinden tijdens een mentorles
Dagdeel 2: Aan het einde van dagdeel 2 kun je:
- Uitleggen wat de betekenis van zijn persoonlijke context is voor de leerling.
- Signalen van (overmatige) stress bij leerlingen herkennen en bespreekbaar maken.
- Leerlingen in contact brengen met hun gewaarzijn en hen leren dit positief te beïnvloeden.
- Leerlingen met stress klachten coachen met gebruik van de schaalvraag en IJsbergcoaching.
Dagdeel 3: Na het laatste dagdeel kun je:
- Signalen van somberheid of een (dreigende) depressie bij een leerling herkennen.
- Emotioneel welbevinden bespreekbaar maken in je mentorles met behulp van de RET.
- Een of meer mentorlessen ontwerpen over mentale gezondheid.
Data en werktijden in overleg
Trainer: Joop Groenendijk
Contacturen: 11 uur
Groepsgrootte: minimaal 8 - maximaal 14 deelnemers
Studie Belasting Uren: 3 uur
Certificaat:
Na het volgen van de training en wanneer voldaan is aan de door HPC gestelde kwaliteitseisen ontvang je een certificaat.
Voor offerte, stuur mail naar info@hpc.nu.