Aanleiding
Steeds meer jongeren kampen met mentale problemen en stress speelt daarin een belangrijke rol. Langdurige stress heeft gevolgen voor de hersenontwikkeling en voor de lichamelijke en mentale gezondheid van jongeren terwijl de prestatiedruk in de maatschappij alleen maar toeneemt. Daarnaast spelen sociale media een grote rol in het leven van jongeren die hen weliswaar in contact brengt met anderen maar wat ook kan leiden tot telefoonverslaving en psychische klachten.
Doelen
Deelnemers aan deze opleiding kunnen:
Doelgroep
stagebegeleiders, ortopedagogen, coaches, begeleiders in de zorgsector.
Programma
De opleiding bestaat uit vijf dagen.
Dag 1: Mentale gezondheid van jongeren en adolescenten.
Onderwerpen; het brein, de gevolgen van corona, het effect van sociale media, de groep en groepsdruk, werkl en thuis.
Dag 2: Gevoelens, emoties, stemming en stemmingswisselingen.
Onderwerpen; omgaan met emoties en stemming, een dip of een depressie?
Dag 3: Omgaan met tegenslag.
Onderwerpen; faalangst, stress, omgaan met teleurstelling, weerstand, rouw en verlies.
Dag 4: Van druk naar geluk.
Onderwerpen; omgaan met druk en stress, mentale fitness.
Dag 5: Bewust zijn en gewaar zijn.
Onderwerpen; zelfbeeld en zelfbesef, aandacht en concentratie, spanning en ontspanning, het bewuste en het onbewuste, gewaarzijn en focus.
Uitvoering
De opleiding kan in-company worden uitgevoerd en wordt ook aangeboden middels open inschrijving op een locatie in het midden van het land.
Data opleidingsdagen: 21 november, 9 december 2024, 16 januari, 3 februari, 19 maart 2025
Werktijden opleidingsdagen: 10.00 - 16.30 uur
Opleiders: Joop Groenendijk & Herberd Prinsen
Locatie: Doorn
Kosten: € 1395,- per deelnemer.
Contacturen: 28 uur
Groepsgrootte: minimaal 8 - maximaal 14 deelnemers
Studie Belasting Uren: 10 uur
Certificaat:
Na het volgen van de opleiding en wanneer voldaan is aan de door HPC gestelde kwaliteitseisen ontvang je een certificaat.
Informatie en offerte opleiding in-company, stur mail naar info@hpc.nu.