Workshop; Eigenaarschap over je eigen welzijn
Doelen:
- Inzicht krijgen in je huidige mate van eigenaarschap over je welzijn
- Bewustwording van je eigen behoeften
- Vaardigheden opdoen om goed voor jezelf te zorgen
- Ontdekken hoe je meer balans, plezier en rust in je werk kunt creëren
In je werk zet je je volop in voor anderen: leerlingen, collega’s, en je werkgever. Maar hoe zit het met jou? Neem jij eigenaarschap over je eigen welzijn?
Veel medewerkers in het onderwijs ervaren tijdsdruk, stress en een eindeloze to-do lijst, wat vaak leidt tot burn-out. Maar sta jij tijdens al je drukke bezigheden nog stil bij wat jíj nodig hebt? Niet alleen ná werktijd of in het weekend, maar ook terwijl je werkt. Hoe zit het met de balans tussen beschikbaar zijn voor anderen en tijd nemen voor jezelf?
In deze workshop gaan we dieper in op jouw behoeften en in hoeverre je hier aandacht aan geeft. We onderzoeken hoe je met jezelf omgaat tijdens stressvolle momenten en leren (nieuwe) vaardigheden die je helpen om meer eigenaarschap te nemen over je welzijn.
Net zoals leerlingen steeds vaker gestimuleerd worden om eigenaarschap te nemen, is het als medewerker in het onderwijs vaak een uitdaging om ook voor je eigen welzijn te zorgen. Herken je jezelf hierin? En vind je het lastig om tijd voor jezelf te maken? Organiseer deze workshop bij jouw organisatie. En ervaar hoe jij en jouw collega's er voor jezelf kunt zijn. Want zorgen voor anderen begint met goed zorgen voor jezelf.
Offerte ontvangen? Mail naar info@hpc.nu.