Workshop; Eigenaarschap over je eigen welzijn
Doelen:
- Je krijgt inzicht in jouw mate van eigenaarschap op dit moment
- Je wordt je bewust van je behoeften
- Je doet vaardigheden op om te zorgen voor je welzijn
- Je ontdekt hoe je meer balans, plezier en rust in je werk kunt ervaren
In je werk zet jij je veel in voor anderen. Voor de mensen met wie je werkt, voor collega’s en voor je werkgever. Maar sta jij ook klaar voor jezelf?
Neem jij eigenaarschap over je eigen welzijn?
Veel werknemers in het onderwijs ervaren tijdsdruk; stress; zien altijd werk dat er nog gedaan moet worden; en raken opgebrand. Sta jij temidden van al je bezigheden nog stil bij waar jij behoefte aan hebt? Niet alleen na je werk of in het weekend, maar ook térwijl je werkt. En hoe is het met de balans tussen beschikbaar zijn en tijd nemen voor jezelf?
In deze workshop zullen we stilstaan bij jouw behoeften en de mate waarin jij voor je behoeften zorgt. Tevens hebben we aandacht voor de manier waarop jij met jezelf omgaat op stressvolle momenten. (Nieuwe) Vaardigheden en inzichten zullen aangereikt worden, die jou in staat stellen om je welzijn te vergroten.
Daar waar leerlingen in toenemende mate gestimuleerd worden om eigenaarschap te nemen, is het als werknemer in het onderwijs vaak een grote uitdaging om ook eigenaarschap te nemen over je eigen welzijn. Juist omdat je er met heel je hart voor een ander bent. Herken jij dit en is het ook jou een uitdaging om aandacht te hebben voor jezelf? Geef je dan op voor deze gratis hybride workshop en ervaar hoe jij er ook voor jezelf kunt zijn. Zorgen voor een ander vereist goed zorgen voor jezelf.