Opleiding tot trainer mentale gezondheid voor jongeren.
Aanleiding
Steeds meer jongeren kampen met mentale problemen en stress speelt daarin een belangrijke rol. Langdurige stress heeft gevolgen voor de hersenontwikkeling en voor de lichamelijke en mentale gezondheid van jongeren terwijl de prestatiedruk op school alleen maar toeneemt. Daarnaast spelen sociale media een grote rol in het leven van jongeren die hen weliswaar in contact brengt met anderen maar wat ook kan leiden tot telefoonverslaving en psychische klachten.
Doelen
Deelnemers aan deze opleiding kunnen:
- Een lessenreeks over mentale gezondheid voor de eigen school ontwerpen en monitoren.
- Oefeningen voor verschillende lessen mentale gezondheid ontwerpen en uitvoeren.
- Collega's betrekken bij, en enthousiasmeren voor, mentale gezondheid als onderwerp in de school.
Doelgroep
Mentoren, leerling- of studentenbegeleiders, zorgcoordinatoren, decanen, studieloopbaanbegeleiders, docenten en leidinggevenden in het VO en het MBO, ortopedagogen, coaches, begeleiders in de zorgsector.
Programma
De opleiding bestaat uit vijf dagen.
Dag 1: Mentale gezondheid van jongeren en adolescenten.
Onderwerpen; het brein, de gevolgen van corona, het effect van sociale media, de groep en groepsdruk, school en thuis.
Dag 2: Gevoelens, emoties, stemming en stemmingswisselingen.
Onderwerpen; omgaan met emoties en stemming, een dip of een depressie?
Dag 3: Omgaan met tegenslag.
Onderwerpen; faalangst, stress, omgaan met teleurstelling, weerstand, rouw en verlies.
Dag 4: Van druk naar geluk.
Onderwerpen; omgaan met druk en stress, mentale fitness.
Dag 5: Bewust zijn en gewaar zijn.
Onderwerpen; zelfbeeld en zelfbesef, aandacht en concentratie, spanning en ontspanning, het bewuste en het onbewuste, gewaarzijn en focus.
Uitvoering
De opleiding kan in-company worden uitgevoerd en wordt ook aangeboden middels open inschrijving op een locatie in het midden van het land.
Opleiders: Herberd Prinsen en Joop Groenendijk
Informatie en kosten voor in-company opleiding: info@hpc.nu
Informatie en kosten opleiding open inschrijving:
Data: 24 janauri, 22 februari, 25 maart, 16 april & 22 mei 2024
Kosten: afhankelijk van het aantal deelnemers tussen de € 1295,- en € 1395,-
Locatie: Doorn